YOGA PRAXIS MARTINA GUTTMANN

Gruppenunterricht - Yoga gemeinsam geniessen

Yoga macht glücklich und heiter - Yoga macht frisch und saftig
Mein Yoga ist geprägt von einem transparenten, klaren und warmen, intuitiven Ansatz.
In den Stunden üben wir mit Körper, Atem und Geist

  • fördern wir Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • schaffen wir Raum für Ruhe, Entspannung und Konzentration
  • unterstützen wir unsere Gesundheit und fördern Heilungsprozesse

Der Gruppenunterricht ist für EinsteigerInnen und Personen mit längerer Yogaerfahrung geeignet. Es bedarf keiner besonderer Voraussetzungen. Jede und jeder kann mit dem Üben beginnen.

 

Stundenplan im Prättigau:

 

Schiers: Dienstag 18.15-19.30 Uhr und 19.45-21.00 Uhr (Praxishuus Bahnhof Schiers)

Schiers:  Montag 8.15-9.15 Uhr und 9.30-10.30 Uhr (Sportanlage Oberhof, Schiers)

Kosten:   18.- pro 60 Minuten (Oberhof) und 23.- pro 75 Minuten (Praxishuus)

 

Infos: Yogamatten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden.
Wer gerne auf der eigenen Matte üben möchte, darf diese gerne mitbringen.

Yoga Praxis Martina Guttmann • Tel. 077 417 65 63 • info@yoga-guttmann.ch